توت خشکیکی از موثرترین میوه های خشک برای تامین انرژی، فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین برای بدن است. یک فنجان توت خشک حاوی ۶۱ کالری و ۰.۹ پروتئین گیاهی است. زمان مناسب برای مصرف توت صبح و به صورت ناشتا برای جذب بیشتر ویتامین بیان شده است.
توت خشک زورده رو در بازار با نام توت شام نیز میتوان شناخت که بهترین و باکیفیت ترین نوع توت می باشد.
خواص توت خشک :
در مان فشار خون
به شدت خونساز
درمان زود انزالی آقایان
کاهش ابتلا به سرطان روده
تقویت کبد و کلیه
افزایش عمر
بهبود مهارت شنیداری و دیداری
درمان حساسیت‌ها در فصل بهار
در درمان سفید شدن زودرس مو
خشکی صدا و خش خش سینه
کاهش وزن برای ورزشکاران
زمان مصرف و نحوه ی مصرف توت خشک :
بهترین زمان مصرف توت قبل از غذا و با معده ی خالی است . و بهترین زمان آن وقت ناشتا و یا عصر مابین نهار و شام می باشد که راحت تر هضم میشود و موادغذایی آن بهتر و زودتر جذب بدن می شود.
نکته : سعی کنید توت را روی غذا های سنگین مخصوصا گوشتی استفاده نکنید چون دیر هضم می شود و باعث نفخ معده و روده می شود.
اما فراوری و خشک کردن اصولی و بهداشتی توت خشک مسئله ی مهم است که نمیتوان آن را نادیده انگاشت. آنچه که ژیناسو برای شما تهیه دیده است، توت درختان پر برکت کردستان است که در شرایطی بهداشتی جمع آوری، شستشو و خشک شده است.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.