توضیحات
توت خشک یکی از موثرترین میوهها برای تامین انرژی، فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین برای بدن است. یک فنجان توت خشک حاوی ۶۱ کالری و ۰.۹ پروتئین گیاهی است. زمان مناسب برای مصرف توت صبح و به صورت ناشتا برای جذب بیشتر ویتامین بیان شده است. توت خشک به شدت خونساز بوده و همچنین برای درمان فشار خون، کاهش ابتلا به سرطان، تقویت کبد و کلیه، افزایش عمر، بهبود مهارت شنیداری و دیداری، درمان حساسیت‌ها در فصل بهار و در درمان سفید شدن زودرس مو، خشکی صدا و خش خش سینه موثر است.
اما فراوری و خشک کردن اصولی و بهداشتی توت خشک مسئله ی مهم است که نمیتوان آن را نادیده انگاشت. آنچه که ژیناسو برای شما تهیه دیده است، توت درختان پر برکت کردستان است که در شرایطی بهداشتی جمع آوری، شستشو و خشک شده است.
